سفارش آنلاین پذیرایی برای دفاع پایان نامه همراه با میوا

روز دفاع پایان نامه، روزی پر استرس است، روزی که نتایج یک سال تحقیق و دو سال تحصیل در مقطع ارشد دکتری مشخص می شود. روزی است که شاید بر بازار کار شما نیز تاثیر بگذارد، چرا که بعضی از شرکت ها نمره پایان نامه شما برای آنها مهم است، از طرف دیگر اگر قصد ادامه تحصیل در مقطع دکتری را دارید موضوع پایان نامه و نمره آن بیش از بیش اهمیت می یابد. خوب یا بد این نمره برای شما مهم است، این نمره ثمره تلاش تان است پس بهتر است آن را خراب نکنید!

روز دفاع پایان نامه را چطور آرام برگزار کنیم؟

با توجه به اهمیتی که در باره روز دفاع پایان نامه گفتیم، باید هر کار اضافه در این روز حذف شود و شما باید در بهترین حالت خود باشید و با تمرکز بالا از پایان نامه خود دفاع کنید، یکی از کارهایی که باید حذف کنید خلاص شدن از پذیرایی برای دفاع پایان نامه است!

چه کسی پذیرایی روز دفاع را انجام بدهد!

شما اگر دانشجوی شهرستانی در یک شهر باشید یا باید از دوستان خود بخواهید که پذیرایی را برعهده بگیرند یا اینکه خود این کار را بکنید، فکر اینکه خودتان این کارو بکنید را از سر بیرون ببرید این روز نباید به رفتار های ناشناخته دست بزنید. از دوستان خود نیز می توانید کمک بخواهید، اما آنها تزیین بلد نیستند، در خرید شاید دست به اشتباهایی بزنند از طرف دیگر همین که شما با آنها مدام در ارتباط هستید شاید دیر کردن آنها یا عدم خرید پذیرایی مورد نظر برای شما، استرسی به شما وارد کند! پس این دو گزینه واقعا خوب و بهینه نیستند انتخاب های بهتری وجود دارند مثل میوا!

سفارش آنلاین پذیرایی برای دفاع پایان نامه

سفارش آنلاین پذیرایی برای دفاع پایان نامه اکنون با میوا ممکن شده است، شما در میوا می توانید انواع بسته بندی را ببینید، هر آنچه که می خواهید را از انواع میوه گرفته تا انواع نوشیدنی و کیک های مختلف، را انتخاب کنید و سفارش بدهید. بسته بندی های شما در نهایت زیبایی و در بسته های عالی و شیک در اختیار مهمان نتان قرار می گیرد. سفارشتان را دقیقا در روز دفاع و یکجا تحویل خواهید گرفت و هیچ استرسی را تجربه نخواهید کرد در میوا همه چیز برنامه ریزی شده است.

هزینه پذیرایی برای دفاع پایان نامه چقدر است؟

هزینه ها در میوا شفاف در اختیارتان قرار می گیرد، قطعا از قیمت بسته های پذیرایی شگفت زده می شوید، اینکه چطور بدون استرس و اینقدر ارزان بسته های پذیرایی را دریافت می کنید قطعا برایتان سوال خواهد ماند. سرویس سفارش آنلاین پذیرایی میوا در ابعاد مختلف خدمات پذیرایی را انجام می دهد.

مراسم ختم

پک پذیرایی مراسم ختم بهمراه ۳ خدمت ویژه

سه نفر در می زنند و میان داخل. دو مرد میان سال و یک نوجوان. ناخوداگاه حدس می‌زنم آنکه قدش بلندتر است مسئول برگزاری مراسم ختم است. لباس سیاه پوشیده، خسته است و کمی هم عجله دارد! آمده‌اند از نزدیک شرکت را ببینند و محتویات پک پذیرایی را انتخاب کنند. در اتاق مدیر نیمه باز است. حرف‌هایشان زیاد طول نمی‌کشد، تیکه آخر حرفش را چند بار تکرار می کند. میخواهد که میوه ها درست به اندازه ای که باهم تعیین کردند دستچین شود. میگویند به ما اعتماد کرده اند و  آبرو و اعتبارشان در وسط است. معنی حرفهایش همین است. بعد با عجله می روند. من میوایی ها را می‌شناسم. معتهد، خوش خلق و تمیز. برای همین گوشه ذهنم می آید که درست است به این آقا تو اوج ناراحتی و کارهای زیادش کمک می‌شود. لبخندی می‌زنم. روز بعد خانمی محجبه می آید، دقیق من و شرکت را برانداز می‌کند و می رود در همان اتاق که با مدیر صحبت کند. از آن خانم با سلیقه هاست. اینجور وقت‌ها که مهمان‌ها زیاد است و از همه جا می‌آیند  و زمان کم است. خانواده‌ها معمولا کسی که تجربه ثابت کرده خوب از پس اینکار برمی‌آید به عنوان نماینده انتخاب می‌کنند. چشمم به مانیتور است و خوب می دانم احتمالا این خانم بیشتر از آقایان دیروزی در آن اتاق مدیر صحبت خواهد کرد. هرچه باشد خانم‌ها به جزئیات بیشتر دقت می‌کنند. فقط یکم بیشتر طول می‌کشد و بیرون می آید. موقع بیرون رفتن صورتش گشاده‌تر است و باهمه سر راهش خداحافظی محکم‌تری می کند. احتمالا از انتخابش راضی ست. پرس و جو که کردم این‌ها مراسم‌هاشان در حسینیه و دیگری در یک مسجد بود. همه این عزیزان حضوری یا اینترنتی سفارششون رو ثبت می‌کنند ساعت و محل تحویل را می‌گویند و می روند.

کار میوایی ها شروع می‌شود

ازمیوه های خوب، میوه‌های تازه و خوش‌خوراک، دستچین شده، تمییز شده مابقی سفارشات که اغلب، 5 تا 7 قلم هست خریداری، آماده سازی می شود و  در پک پذیرایی تک نفره  مرتب چیده و ربان بسته آماده می گردد. معمولا اینکار بین نیم روز تا یک و نیم روز وقت می‌برد. و نتیجه مجموعه ای از پک‎های پذیرایی بهداشتی، برازنده با محتویات مهمان‌پسند خواد بود. سپس سرساعت به محل مورد نظر انتقال داده می‌شود. اگر از من بپرسید در اتاق مدیرعامل میوا چه می گذرد که همه راضی بیرون می آیند. بعدها تشکرشان را بهمراه عکس‌های پک پذیرایی مراسم ختم شان می فرستند. برایتان می‌گویم. مدیرمان چهارخدمتی که می توانیم برایشان انجام دهیم شرح می‌دهد و اگر دلشان بخواهد مشاوره برای انتخاب بهتر بهشان ارائه می‌شود.
چهار خدمات پذیرایی مراسم ختم میوا اینها هستند:
پک پذیرایی مراسم ختم

این یعنی که محتویات داخل پک میوه یا پک پذیرایی مراسم ختم دقیق توسط مشتری مشخص می‌شود. اگر اطلاعات بیشتر می خواهید اینجا را بخوانید.

میوه تمیز

بعضی از عزاداران برای مهمان های داخل منزل و یا قرار دادن بر روی میز، میوه‌های تمیز و به تعداد لازم دارند.

دیس حلوا و خرمای مجلسی، شیرینی خانگی

دیس حلوا و خرمای مجلسی که با کیفیت و با سلیقه درست می‌شود، می توانند سفارش دهند. برای دیدن نمونه های ارائه شده به اینجا مراجعه کنید.

نیروی خدمات و نظافت

نیرو که در برگزاری مراسم ختم کمک‌کار باشد.

امیدواریم با تعهد و تلاش میوایی بتوانیم رضایت شما را فراهم کنیم.

بسته پذیرایی تک نفره مراسم میوا چیست؟

شما یک پک مقوایی بهداشتی را در نظر بگیرید که روی آن بسته به نواع مراسم( مجلس ختم، همایش، دفاع پایان نامه) یک روبان قرمز یا مشکی، لیبل شما به انتخاب شما خورده است. درب این پک را که باز می کنید داخل آن به صورتی که سفارش داده‌اید پر شده است.

منوی انتخابی شما میتواند از میان صبحانه، میان وعده بهمراه میوه باشد:

میان وعده( مجلس ختم، همایش، دفاع پایان نامه): کیک خانگی، شیرینی، میوه روز شسته شده و آماده، آبمیوه طبیعی، خرما

صبحانه( شرکت ها، سازمان ها): پنیر، کره، تخم‌مرغ، مربا، عسل، شیر با طمعم های مختلف، حلوا شکری، نان و ...

همه چیزهایی که انتخاب نمودین، داخل یک پک، به‌صورت کاملا بهداشتی و مرتب، در ساعت و محل مورد نظر به شما تحویل داده می‌شود.
میوا چه کاری را برای ما راحت‌تر می کند؟

با استفاده از خدمت میوا، شما یک کترینگ مدرن خواهید داشت.

کل کارهایی که انجام میشه:

شما:

24 ساعت قبل از مراسمی که دارید به میوا زنگ می‌زنید یا به سایت میوا سر میزنید و محتویات پک یا بسته پذیرایی، تعداد، ساعت و محل تحویل را مشخص می کنید. هزینه را آنلاین یا موقع تحویل گرفتن بسته پذیرایی در محل، پرداخت می کنید. والسلام

میوا:

وقتی شما سفارش دادین، با هماهنگی با شما، اقدام به خریداری محتویات  داخل بسته پذیرایی، انتقال، شستشوی بهداشتی، خشک نمودن، بسته‌بندی و آماده سازی بسته‌ها می کنند و در نهایت بسته‌ها در ساعت و محل مقرر تحویل می‌شود.

مزیت استفاده از خدمات میوا چیست؟

اول از همه حذف شدن زحمت خرید از تره‌بار، انتقال، شتشو و آماده‌سازی

دوم پرداخت هزینه درست برابر تعداد مهمان‌هایی که دارید و خرید مطابق با کیفیت مورد‌نظر شما انجام می‌شود. ما هنگام خرید چشم شما می شویم و همانگونه دستچین می‌شود.

سوم برای سفارش‌های بالای 100 هزارتومان، رایگان ارسال می‌شود

و چهارم استفاده از پک‌های مقوایی برای دقت کردن در بهداشت، کمک به محیط زیست و ظاهر برازنده مهمانان شما

استارت آپ

باید های استفاده از استارت آپ ها و کسب و کار های آنلاین برای زندگی بهتر

شاید براتون سوال باشه ، که چرا باید از خدمات اینترنتی و کسب و کار های آنلاین استفاده کنید . من جواب این سوال رو به طور واضح براتون توضیح می دم.این روزها که کشور ما مشکلات اقتصادی زیادی رو داره پشت سر میزاره ، آدم های سود جویی وجود دارند ،که به بهانه های مختلف قصد در تغییر قیمت ها به دلخواه خودشون دارند ،چه تاکسی باشه چه مغازه داری که قیمت اجناسش معلومه . از طرفی در چند سال گذشته موجی از استارت آپ ها شکل گرفته ،که برای همه ی کار های شما چاره ای دارند ، از کارواش آنلاین تا سفارش آنلاین بسته های پذیرایی.

مزیت این کسب و کار ها بسیار زیاده :

  1. این کسب و کار های آنلاین ، به دلیل وجود فضای رقابتی و قوانین خاص مجبور به رعایت خیلی از اصول هستند .
  2. قیمت  کالا ها ،گارانتی محصولات و ضمانت اصالت کالا را برای شما تضمین می کنند.
  3. این کسب وکار ها به شما کمک می کند ، تا در فصل گرما یا سرما برای پیدا کردن کالا ی خود سر گردان نشوید.
  4. وقت خود را ذخیره کنید و برای مسائل با اهمیت تر از آن استفاده کنید.
با در نظر گرفتن این مسائل ،کافیه داخل تلفن همراه یا رایانه ی خود خدمتی که لازم دارید را جستجو کنید .مطمئن باشید یک نفر به خدمت شما فکر کرده و برایش چاره ای در نظر گرفته .راستی اگه جستجو کردید و چیزی پیدا نکردید ،خودتون می تونید نفر بعدی باشید ،که یک خدمت جذاب دیگه رو به دنیای کسب و کار های  آنلاین اضافه می کنید .اون وقت شما هم عضو بزرگترین خانواده ایران میشید. میوا یکی از این کسب و کار های آنلاین هست ، که خدماتش شما را شگفت زده می کند. پول ، وقت و انرژی خود را ذخیره کنید و به جوانانی که با انگیزه برای خدمت به شما فعالیت می کنند کمک کنید.

بارداری

خواص درمانی شلیل در دوران بارداری

  • یه میوه ای رو سراغ دارید: هم خوشرنگ باشه هم خوشمزه و هم کلی خواص مفید برای دوران بارداری داشته باشه؟
  • شلیل نیست؟!
بیایید با هم ببینیم خواص شلیل چیه و بدرد دوران بارداری میخوره؟
اول سوال اساسی رو می پرسیم، خوردن شلیل در دوران بارداری خطری متوجه جنین یا مادر می کنه؟ جواب: خیر. با خیالت راحت نوش جان بفرمائید. فقط قبلش میوه رو خوب بشورید که هیچ سم، باکتری یا انگلی نداشته باشه.
میوه شلیل چیه؟ خواص شلیل واسه جنین و مادر باردار چیا هست؟

میوه شلیل جزو خانواده هلو محسوب میشه، ظاهرا شبیه هلو است. یه هسته سخت داره که گوشت میوه اطرافش قرار گرفته. بخاطر مواد مغذی که شلیل داره و خواص درمانی که بهش داده برای جنین داخل رحم و مادر در دوران باردای فوق العاده است.

خواص شلیل دردوران بارداری:

کمک به هضم غذا در دوران بارداری

میوه شلیل موجب سم زدایی بدن شما میشه. اینطوری سلامت فرزند دلبندتون و مادر باردار بهبود پیدا می کنه.

مورد بعدیش تاثیر فیبر میوه شلیل که چون جذب آب داره و باضافه مواد مغذایی که میوه شلیل وارد بدن می کنه. هر دوتا این ها باعث میشه عمل هم غذا آشان تر شود.

محافظت از پوست

شلیل این مواد رو داره: ویتامین C ، آنتی اکسیدان، بتاکارتون، لوئین و ... که موجب میشه از پوست در دوران بارداری حفاظت بشه و آسیب کمتری ببینه

عملکرد بهتر ماهیچه‌ها

شلیل دارای پتاسیم است که روی عملکرد اعصاب مادر باردار تاثیر قوی می گذارد.

علاوه بر این روی سوخت و ساز بدن و حفظ تعادل الکترولیت اثر قوی  مثبت دارد و در نتیجه موجب میشه که ماهیچه‌های مادر باردار بهتر عمل کند.

کمک به سلامت چشم مادر باردار و جنین

شلیل دارای لوئین است. با مصرف شلیل، هم سلامت چشم مادر باردار و هم چشم جنین افزایش پیدا می کنه و هم از مبتلا شدن به بیمار‌های چشمی محافظت می کنه.

و مورد آخر اینکه به بدن‌تان کمک می کند تا از رشد تومور و سلول‌های سرطانی در ریه و روده بزرگ جلوگیری بعمل آید.

پس ایندفعه از کنار میوه‌فروشی رد شدید، میوه یادتون نره

معرفی ۳ رویداد تعریفی، جا نمونید!

رویداد تعریفی یعنی چی؟! تعریفی یک اصطلاح یزدی هست که معنیش اینه: چیزی که بقیه خوششون اومده و اومدن ازش تعریف کردن. مثلا میگن فلانی دستپختش تعریفی یه! ماهم قراره رویدادهایی (شامل: همایش، دورهمی، دوره و کارگاه) که فاکتورهایی مثل: جذاب بودن ایده، نیاز روز بودن دارند و شرکت‌کنندگان قبلی از اون تجربه خوبی داشتن، برگزارکنندگان اون نامی یا اهل فن هستند بعبارتی رویداد تعریفی هستند توی بازه زمانی دو هفته یکبار معرفی کنیم. از اونجایی که خیلی از این دوره‌ها به وسیله خود برگزارکننده‌ها نشر پیدا می‌کند. مثلا فردی که دنبال اون موضوع از کارگاه هست و اون آدم ها رو نمیشناسد یا جزو دایره محیطی اونا نیست. ممکنه باخبر نشه یا دیر باخبر بشه، خلاصش ما بنا بر کارمون در میوا که رویداد‌ها رو رصد میکنیم. گفتیم بیایم از این اطلاعات، رویدادهای گلچینش رو این جا بگذاریم.

معرفی رویدادها

1-کارگاه حضوری شخصیت شناسی MBTI (دوره ۷۱)

توضیح: آیا میدانید بیش از ۳٫۵ میلیون نفر در ۵ سال گذشته در بزرگترین مراکز کاری، مراکز مشاوره شغلی و مراکز بهبود روابط عاطفی در سراسر دنیا به ویژه ایالات متحده، تست MBTI را انجام داده اند. در این درس: مدیریت فردی بر اساس تیپهای ۱۶ گانه، تشخیص راحت‌تیپ شخصیتی و شناخت بهتر ترجیحات طرف مقابل، مدیریت و واضحاً متفاوت بر روابط شخصی، تمرین کارگاهی برای شناخت کارکردهای هر تیپ تجربه شخصی : من چون در خانواده ای که افرادی بشدت برونگرا داشت بزرگ شدم. تفاوت رفتاری با آنها داشتم و زیاد از طرف آنها درک نمی‌شدم. همیشه بخش هایی از وجود خودم را سرکوب می‌کردم. هنگامی هم که به شغل فروش روی آورده بودم بشدت نیاز داشتم بتوانم رابطه موثری با طرف مقابلم برقرار کنم. حال ممکن بود آن شخص دارای شخصیت های مختلف باشد. من بعد از کلی کتاب خواندن این کلاس را یافتم. آنجا وقتی بعد از تست افراد کلاس به هشت قسمت تقسیم شده بود، آدم هایی رو دیدم که خیلی شبیه به من بودن و خودم را پذیرفتم و خیلی چیزهای مفیدی را یاد گرفتم. مثلا معنای واقعی درونگرا و برونگرا رو فهمیدم. ویژگی های خودم را فهمیدم و فرد مقابلم راهم میتوانم دربیاورم. مثلا میدونم وقتی فرد مقابلم تند حرف میزند، من که تیپ شخصیتی متفاوت دارم اگر برام مهمه که صحبت گرم و جذاب بمونه سرعت صحبتم را عامدانه بهش نزدیک کنم.  این دوره رو به افرادی که کار فروش میکنن، یا کارشون در ارتباط با دیگرانه و نیاز به تحلیل طرف مقابل دارند و یا دوست دارند رابطه عاطفی بهتری داشته باشند توصیه میکنم.

2- دوره آموزشی دیجیتال‌مارکتینگ

در این دوره دیجیتال مارکتینگ از مبتدی تا پیشرفته توسط افرادی که در این صنعت در حوزه عمل، بنام هستند آموزش داده میشود. در توضیحاتی که ارائه شده عنوان شده است که قصد دارند اطلاعات کاربردی محیط کار آموزش دهند. در پایان دوره نیز امکان شرکت در دوره کارآموزی حضوری وجود دارد. در کل باتوجه به مهارت و دانشی که برگزارکنندگان در این حوزه دارا هستند، منتظر برگزاری دوره‌ای قوی از این تیم هستیم.

3- دورهمی لینکدینی‌ها

این یک دورهمی افراد حرفه‌ای لینکدین است که سه هدف: شبکه‌سازی، توانمندسازی فردی و توسعه سازمانی را دنبال می کند. در این دورهمی هربار علاوه بر شرکت‌کنندگان مهمانانی بنا بر موضوع اعلام شده دعوت میشود که باسخنرانی موضوعی آن‌ها بقیه زمان صرف تعامل و شبکه سازی و استفاده میهمانان از یکدیگر می شود. موضوع این دورهمی: مدیریت بحران سازمان‌ها و افراد در شرایط تحریم است. در پایان چنانچه رویداد تعریفی میشناسید ممنون می‌شویم به ما معرفی نمایید. social@meeva.ir

پذیرایی آسانتر از همیشه!

طعم های جدید، تجربه همیشگی رمضون امسال دیگه لازم نیست نگران پذیرایی از مهموناتون باشید! چون میوا و بامارو و دلینو این کار رو به بهترین شکل ممکن انجام میدن!
میوا به عنوان اولین و تنها سرویس آنلاین فروش بسته های پذیرایی به شما کمک میکنه تا با تنها چند کلیک بسته پذیرایی دلخواهتون رو انتخاب و با ارسال رایگان دریافت کنید. بامارو در زمینه دلیوری از کافه‌ها فعالیت میکنه و میتونه هر آیتمی که دلتون خواست رو با قیمتی بسیار مناسبتر به دستتون برسونه. برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. دلینو سامانه هوشمند و یکپارچه سفارش غذاست که با طراحی جذاب و ساده امکان سفارش غذا را تنها در چند دقیقه برای شما فراهم می‌کند. در این سامانه رستوران‌ها با دقت زیادی انتخاب می‏‌شوند تا مشتری مطمئن شود غذا با بهترین کیفیت و کم‌ترین زمان به دست او ‌می‌رسد. برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

میوا، حامی جشنواره من دوستدار کتابم

جشنواره «من دوستدار کتابم» با همت «کتاب پلاس» و با حمایت مرکز نشر دانشگاهی وزارت علوم تحقیقات و فناوری و تعدادی از ناشران دانشگاهی به منظور ترویج کتاب و کتابخوانی برگزار شد. دوست داران میوا می توانند با مراجعه به غرفه کتاب پلاس واقع در سالن F7  ناشران دانشگاهی از تخفیف های ویژه برخوردار شوند.
هدف این جشنواره که در سی ویکمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران برگزار شده است، فرهنگ‌سازی برای ممانعت از کپی غیرقانونی و تشویق اساتید و دانشجویان به استفاده از کتاب اصلی به عنوان منبع درسی به جای جزوه است. همچنین تیم کتاب پلاس با حضور در خوابگاه‌های دانشجویی و با پخش بروشور جشنواره «من دوستدار کتابم» دانشجوها را به حضور در نمایشگاه و خرید کتاب تشویق کرد. در این جشنواره بیش از 30 شرکت و موسسه به عنوان حامیان کتاب به ارایه خدمات ویژه به خریداران کتاب دانشگاهی پرداختند و بازدیدکنندگان با خرید کتاب‌هایی که برچسب جشنواره داشتند و ثبت آن‌ها در سایت جشنواره ضمن استفاده از امکانات، امتیازات و تخفیف‌های حامیان در قرعه‌کشی یک عدد گوشی همراه شرکت داده شدند.

تغذیه سالم داشته باشید

تغذیه سالم داشته باشید! سالم زندگی کنید! از مصرف بیش از حد چربی و قند اجتناب کنید.
رژیم غذایی سالم و تغذیه سالم به معنای مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و پرهیز از قند و چربی نیست. فرایند اصلی که برای داشتن رژیم غذایی سالم انجام می شود داشتن یک برنامه غذایی صحیح شامل تمام مواد غذایی است که خوردن آن ها ضررری ندارد و برای سلامت بدن خوب هستند. قبل از این که برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برنامه ریزی کنید باید انواع خوب و بد کربوهیدرات ها و چربی ها را بشناسید. تصور غلط اصلی در مورد غذا این است که وقتی بیشتر غذا می خوریم وزن ما اضلفه می شود و هر نوع اضافه وزنی برای بدن ضرر دارد. افرادی هستند که اضافه وزن دارند اما سالم هستند و افرادی را می بینیم که وزن مناسبی دارند اما ضعیف هستند. بدن باید سالم باشد و رژیم غذایی باید تضمین کند که بدن تمام مواد لازم برای حفظ سلامتی خود را دریافت می کند. براساس باور شما کربوهیدرات ها ضرر دارند اما کربوهیدرات برای بدن لازم است و از کربوهیدرات است که گلوکز ساخته شده و بنابراین انرژی ایجاد می شود. نکته اصلی که باید به خاطر داشت این است که رژیم غذایی دارای کالری صحیح و مناسب باشد. کربوهیدرات ها به شکل آرد و نان مساحت سطح بیشتری دارند تا آنزیم ها روی آن ها عمل کنند و بنابراین نرخ تبدیل یا شاخص گلیسمیک آن ها بالا است. با استفاده از غلات در حالت نزدیک به حالت اولیه آن ها و با استفاده از غلات سبوس دار می توان بر این مشکل غلبه کرد. غلات “کامل” مفید هستند چون فیبر، مواد معدنی و پروتئین بیشتری به بدن می رسانند.

انواع چربی:

چربی ها بر دو نوع هستند: چربی های غیر اشباع چربی های خوب و چربی های اشباع، چربی های بد هستند. ماهی و بعضی روغن های گیاهی مقدار زیادی چری خوب دارند. باید این نوع غذاها را انتخاب کرد. باید مصرف غذاهایی را که دارای کلسترول هستند یا تولید کلسترول در بدن را تحریک می کنند به حداقل رساند. پروتئین های کم چرب در گوشت سینه مرغ و بوقلمون پوست کنده وجود دارند و می توان از این مواد غذایی استفاده کرد. گوشت قرمز هم پروتئین با پروتئین کم چرب دارد و هر وقت گوشت قرمز در منوی غذا باشد این ها انتخاب می شوند. آجیل نیز منبع خوب پروتئین های خوب است و می توان آن را مصرف کرد. آجیل ها هم چربی دارند اما قسمت عمده چربی آن ها چربی غیر اشباع است و برای بدن ضرر ندارد. میوه ها و سبزیجات خوب هستند چون مواد معدنی، ویتامین، فیبر، و پروتئین به بدن می رسانند. فیبر برای بدن لازم است چون به فرایند دفع کمک می کند و احساس سیری را افزایش می دهد. فیبر در کاهش کلسترول و چربی بدن نیز مفید است.

کیوی را با پوست نخورید

کیوی یکی از مهمترین میوه‌هایی است که در فصل پاییز در دسترس است و به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
دکتر شیرمستی کارشناس تغذیه، استحکام لثه و کاهش کلسترول، اسید اوریک و تری‌گلیسیرید را از اثرات مصرف کیوی دانست. این کارشناس تغذیه با اشاره به وجود آنزیم‌هایی برای هضم غذا و پروتئین در کیوی، خاطرنشان کرد: اگر بعد از غذا مصرف شود می‌تواند به هضم غذا کمک کند. آنتی اکسیدان موجود در این میوه می تواند از انواع سرطان ها خصوصا سرطان دستگاه گوارش پیشگیری نماید. وی در خصوص دانه‌های سیاه موجود در کیوی گفت: این دانه‌ها به دلیل فیبر بسیار بالایی که دارند برای افرادی که دچار یبوست هستند نقش ملین دارد و استفاده از آن قبل از خواب می تواند به حرکات دودی دستگاه گوارش کمک کند.

روزانه چقدر از این میوه مصرف کنیم؟

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف دو عدد کیوی متوسط در روز معادل یک واحد میوه با 60 کالری انرژی است، ادامه داد: البته مصرف زیاد از حد این میوه می‌تواند برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند. شیرمستی با تاکید بر اینکه مصرف کیوی برای کودکان زیر یکسال توصیه نمی‌شود، افزود: این میوه ممکن است حساسیت زا باشد.

کیوی در تب سنتی:

وی تصریح کرد: در تب سنتی کیوی میوه‌ای صفرابر است و به همین دلیل مصرف زیاد آن برای افرادی که سنگ صفرا دارند توصیه نمی‌شود. این کارشناس تغذیه در خصوص افرادی که گیوی را با پوست مصرف می کنند، گفت: مصرف این میوه با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌هایی است که پوست نازک و نرم دارند.

خواص کیوی:

خواص ضد التهابی این میوه به مبارزه با آکنه کمک می‌کنند، بنابراین، منافذ را پاک کرده تا از بیرون زدگی‌های بیشتر جلوگیری کنند. استفاده موضعی از کیوی له شده بر پوست می‌تواند شکل‌های مختلف التهاب مانند دمل، جوش و آبسه را درمان کند

پذیرایی با میوا و محل برگزاری به انتخاب استاد سلام

دو چالش عمده و اولیه در زمینه برگزاری یک رویداد محل برگزاری و پذیرایی است، انتخاب محل برگزاری باید همراه با متر و معیار مختلفی صورت بگیرد. از طرفی پذیرایی هم باید با رعایت مواردی انجام بشود. در ادامه دو راه حل برای این دو ارائه می کنیم.

استاد سلام یاری دهنده در انتخاب و اجاره سالن همایش و کلیه سالن ها

توصیه افراد شاخصی چون نغمه عقیلی مدیر وب سایت استاد سلام در حوزه انتخاب سالن و اجاره سالن همایش می تواند کمک کننده و یاری دهنده به شما باشد، تجربه و تلاش نغمه عقیلی در باره اجاره سالن همایش به مدد بودن در مقوله آموزش تدریس خصوصی به چشم گوگل نیز آمده و آنها اکنون در کلید واژه اجاره سالن همایش در رتبه یک نتیجه گوگل و در کلید واژه اجاره سالن در رتبه دوم گوگل قرار دارند. پس می توانید از او و مجموعه اش مشورت های لازم را در زمینه اجاره سالن و اجاره سالن همایش دریافت کنید.

میوا، سینی گردان پذیرایی شما خواهد بود.

در سایت میوا نیز می توانید به سادگی و در دو شیوه سفارش پذیرایی خود را آنلاین انجام بدهید. مهم نیست که چه مراسمی دارید، میوا برای انواع مراسم ها محصولات و انواع پذیرایی را تدارک دیده است، متناسب با برنامه تان می توانید به دو صورت سفارش بدهید. اول اینکه از بسته های پذیرایی میوا در هر میزان که بخواهید می توانید سفارش بدهید. این مهم نیست که چند عدد بخواهید، میوا آنها را در کمترین زمان برای شما تدارک می بیند. این بسته ها تنوع بالایی دارند، ولی اگر میخواهید خودتان بسته تان را بسازید، باز میوا این امکان را دارد. شما می توانید در قسمت سفارشی سازی محتوای بسته خودتان را انتخاب کنید، در بسته تان می توانید هر تعداد میوه در نوع های مختلف انتخاب کنید نوشیدنی مورد علاقه تان را انتخاب کنید و موارد پذیرایی چون بسته مغز پسته، تخم آفتاب گردان و ... را قرار بدهید. علاوه بر همه اینها می توانید نوع بسته پذیرایی را انتخاب کنید، بسته های میوا بسیار شیک و زیبا هستند و به پذیرایی شما رنگ و بوی دیگری می دهند.

میوا پذیرایی چه برند هایی را انجام داده است؟

همانطور که می دانید میوا بستری برای سفارش آنلاین پذیرایی انواع مراسم است. هر مراسمی که داشته باشید می توانید بسته های پذیرایی خود را میوا تهیه کنید. میوا در سالی که گذشت پذیرایی چند مراسم را مفتخرانه انجام داد. مراسم هایی که با همکاری برند های نام آشنا و بزرگی برگزار شد و میوا این فرصت را داشت که در کنار این مراسم بایستد!

مراسم اختتامیه ربات های پرنده دیجی کالا

مراسم اختتامیه‌ی «نخستین مسابقه‌ی ربات‌های پرنده‌ی حمل کالا» دی جی کالا در آذر ۱۳۹۵ در مجتمع شکوفایی شرکت‌های دانش‌بنیان برگزار شده است. در این مراسم نتایج رقابت تیم‌های سازنده‌ی ربات‌های پرنده‌ی حمل کالا اعلام شد و ضمن تقدیر از شورای مشورتیِ علمی و داوران مسابقه، لوح‌‌های تقدیر و جوایز نقدی به برگزیدگان بخش‌های مختلف اهدا شد. میوا پذیرایی این مراسم را در نهایت دقت و کمال انجام داد. خوشحالیم که در کنار رفقای دیجی کالا بودیم.

مجموعه ایرانگردی مارکوپولو

میوا به خوبی می داند پذیرایی برای مهمان های خارجی چقدر ظرافت باید داشته باشد و به چشم افراد توریست می آید. سفارش مجموعه ایرانگردی مارکوپولو برای اتوبوس های گردشگری و انواع مراسم های آنها توسط میوا انجام می شود. بچه های مارکوپولو دیروز از مشتریان ما بودند امروز از رفقای ما هستند.

مجموعه گردشگری ژیوار

ژیوار یعنی زندگی! این اسم چقدر برازنده این مجموعه است! مجموعه گردشگری ژیوار با برگزاری انواع تور های گردشگری واقعا انسان های دود گرفته شهری را به زندگی می کشاند. میوا واقعا خوشحال است که مهمان ها و مسافرین ژیوار از پذیرایی های میوا استفاده می کنند.

انجمن دیابت گابریک

مسئله پذیرایی در هر مراسمی محدودیت های خاص خود را دارد، شاید تهیه بسته هایی کاملا ارگانیک و کنترل شده برای مجموعه ای دیابتی سخت باشد. اما در میوا سفارش پذیرایی خیلی آسان است. آنها می دانستند چه می خواهند و ما می دانستیم چطور نیاز آنها را برطرف کنیم، خوشحالیم که بسته های میوا زندگی هیچ فردی را تهدید نمی کند و ما مورد اعتماد چنین انجمن قدیمی قرار گرفتیم. ما با برند های دیگری نیز خدمت رسانی کرده ایم ، ما نایستاده ایم، به مرور شما را از همکاری هایمان مطلع خواهیم کرد با میوا باشید.

میوا برنده جشنواره وب ایران در زمینه نیاز های تخصصی

از برنده شدن میوا در جشنواره وب ایران در شاخه کسب و کار های آنلاین زیر شاخه نیاز های تخصصی چند ماهی است که می گذرد، آن موقعه چیزی در باره برنده شدن مان ننوشتیم، اینکه چرا آن موقعه چیزی ننوشتیم چند دلیل داشت:

دلیل اول

اول اینکه بعد از آن روز شدیدا در گیر سفارش مشتریانمان بودیم و اصلا وقت نمی کردیم که جشنی بگیریم شادی بکنیم چه برسد به مطلبی که بخواهیم بنویسیم! روز ما با تهیه سفارش مشتریانمان شروع می شود و با گرفتن سفارش های جدید ادامه پیدا می کند.

دلیل دوم

آن موقعه فکر می کردیم هنوز کار های زیادی است که باید انجام بدهیم، فکر می کردیم باید تعداد انواع بسته بندی را افزایش بدهیم، سبد سفارش محصول را برای مشتریانمون پر بارتر و بزرگتر بکنیم، به این فکر می کردیم چطور بسته بندی های قشنگ تری انجام بدهیم که نشان از توجه میزبان به مخاطبش داشته باشد. به اینها فکر می کردیم، فکر هایی که روز و شب را از ما گرفته بود

دلیل سوم

ما اون موقع شرکت چندین نفری بودیم که سعی داشتیم که با همه وجود کار کنیم، هر چقدر شرکت ما بزرگتر می شد سفارش های ما هم بیشتر می شد، همه انرژی را گذاشته بودیم که به مخاطب و مشتری بیشتر از خودمان توجه کنیم. این سه دلیلی بود که نمی ذاشت ما در مورد این جایزه و اول شدن در جشنواره وب ایران در زمینه کسب و کار های آنلاین شاخه نیاز های تخصصی چیزی بنویسم، اما الان که این مطلب را می خوانید، دسته بندی های میوا بسیار زیاد شده اند، راههای زیادی برای تزئین بسته بندی ها یاد گرفتیم و پیاده سازی می کنیم، سبدی که می توانید انواع نوشیدنی و میوه ها را در کنار مخلفاتی چون پسته و ... تهیه کنید بسیار بزرگتر شده است و اکنون ما یک نیروی محتوا به مجموعه مان اضافه کردیم که برایمان از دستاورد های مان بنویسد! این مطلب را از طرف میوا برنده جشنواره وب ایران بخوانید و برای هر سفارش آنلاین پذیرایی یا از سایت استفاده کنید یا به ما زنگ بزنید!

میوا در پایگاه خبری اخبار رسمی

میوا: با ابتکار نخستین استارتاپ «پذیرایی از میهمان» رخ می‌دهد

به گزارش اخبار رسمی به نقل از روابط عمومی«میوا»، پذیرایی شایسته از مهمانان در مراسم‌های مختلف، نیازمند تهیه میوه و تنقلات و صرف مدت زمانی برای خرید و آماده سازی است.برای شما هم پیش آمده که برای خرید که فرآیندی زمان بر و سخت است فرصت نکرده باشید.
چرا که میهمانی های بزرگ نیازمند رفتن به میادین میوه و تره بار اصلی است و باید قبل از طلوع آفتاب برای خرید کردن اقدام کنید و به میان ازدحام جمعیتی بازار بروید؛ همان کاری که شاید برای یک شهروند عادی خوشایند و ساده نباشد. از سوی دیگر ، شما نمی‌دانید که آیا میوه مورد نظرتان موجود است یا خیر؟ آیا قیمت و کیفیتش با هم همخوانی دارند؟ هزینه حمل و نقل و مشکلات دیگر هم برخی از دشواری‌های شماست که با اتمامش، تازه خود شروع کاری است دیگر؛ زیرا پس از خرید، نوبت به شست‌وشوی میوه ها می‌رسد و آب مصرفی و افرادی که باید میوه‌ها را با استاندارد و پاکیزگی شخصی خود بشورند مسائل بعدی شما خواهند بود. خریدن مجزای بسته‌ بندی خاص و مراحل بسته بندی کردن اقلام پذیرایی ،کارهای زمان گیر بعدی شما در این پروسه است که باید برای میهمانی های بزرگ و کوچکتان پیگیری کنید. این دشواری‌ها که صاحبان مجالس تا کنون برای میهمانی های بزرگ متحمل می‌شدند، تا کنون ابزاری نداشت که ساده سازی شود،اما به عنوان یک نیاز در بازار مطرح بود. حالا در تازه ترین اقدام، «میوا» به عنوان نخستین استارتاپ در زمینه فروش بسته‌های پذیرایی میهمانان ابتکار عمل داشته و با سنجش نیاز بازار توانسته به متولیان برگزاری مراسم‌های بزرگ به عنوان مشتریان بالقوه خود نگاه کند و نیاز به بسته‌های پذیرایی با حجم‌های متنوع را رفع کند.

کار اصلی میوا

در واقع این مجموعه، با خرید، شستشو و بسته بندی میوه و تنقلات تدارکات امور مهمانی ها را بسیار راحت کرده تا متقاضیان این حوزه،بتواند با مراجعه به یک سایت آنلاین از بین پکیج‌های پیشنهادی بسته مورد نظر خود را انتخاب کندو حتی گاهی تخفیف هم بگیرند. بر اساس این گزارش، اگر بسته پیشنهادی مطابق میل صاحب میهمانی هم نباشد، می تواند با مراجعه به بخش سفارشی سازی نوع میوه، نوشیدنی، کیک و تنقلات، بسته بندی، تزئینات و ... را با سلیقه خود انتخاب و به هر تعداد که خواست سفارش دهد. پکیج‌ها عموما در 4بخش دسته بندی شده وقیمت پایه آن از حدود 3 تا 7 هزار تومان دسته بندی شده و پس از ثبت آنلاین سفارش، بسته های پذیرایی در تاریخ و زمان مورد نظر در محل میهمانی(همایش ها و سمینارها، تولد، ترحیم و عروسی) تحویل می‌شود. گفتنی است این فروشگاه اینترنتی به شما این امکان را می‌دهد که قبل از روز مراسم از خرید و آمادگی بسته های پذیرایی اطمینان داشته و وظیفه میزبانی را برای شما تسهیل کند.

Site Footer